Записаться на тест

Тестируем
Анализируем
Готовим

Научно-методическое сопровождение
спортсменов — от новичков до профессионалов
Узнать подробнее

Направления работы

Тренировочные планы
Индивидуальное ведение и построение ежедневных планов подготовки на основе личных физиологических показателей.
Для начинающих, любителей и спортсменов высокого уровня.
Тарифы и цены
Функциональное тестирование
Тест "до отказа", анаэробное тестирование, эргометрический профиль и многое другое.
С нами уровень профи доступен каждому!
Узнать свободные даты 14 990 Р
Мониторинг состояния по анализу Вариабельности ритма сердца
Оптимизация спортивной подготовки с учётом функционального состояния и регулярного мониторинга индивидуальных показателей.
Узнать подробнее 4 990 Р / мес
Силовая подготовка в зале
Функциональный тренинг, профилактика травм,
сила, мощность и плиометрика. Всё в одной системе.
Кому подойдет? 2 990 Р / занятие
Почему
01. Профессиональный подход и современные научные методики
Выбирают
02. Глубокая индивидуализация и ведение спортсменов под ключ
Нас?
03. Честные цены, понятные условия

Узнать подробности

об индивидуальных планах можно заполнив форму обратной связи ниже:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Наша команда

Изображение
Александр Сергеев
Основатель программы, специалист по функциональной подготовке
Мастер спорта России по велоспорту на шоссе
Выступал за итальянский велоклуб «GS93 PROMOSPORT»‎
Призер Чемпионатов России, участник Чемпионата Мира 2000, выступал в составе сборной России 2000-2001, в составе сборной Москвы - 2000-2005
Высшее спортивное образование - ФГБОУ «РГУФКСиТ»
Соавтор научных статей в области физиологии спорта и функциональных тестирований
Тренер по спортивной подготовке профессиональной велокоманды «АФ Капитал - Волга Юнион», аналитик Центра спортивных технологий Департамента спорта г.Москвы

Тренерский стаж - больше 10 лет
Спортивный стаж - более 25 лет
Изображение
Полина Елисеева
Специалист по HRV, тренер по силовой подготовке
Кандидат в мастера спорта России по биатлону
Многократная чемпионка и призерка Всероссийских, региональных соревнований, а также Первенств и Чемпионатов Москвы по биатлону 2010-2016
Высшее спортивное образование с отличием - ГЦОЛИФК «РГУФКСМиТ», а также обучалась по обмену в КНР Shanghai University of Sport (SUS)
Проходила профессиональную переподготовку в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
Специалист по вариабельности ритма сердца профессиональной велосипедной команды «АФ Капитал - Волга Юнион»

Тренерский стаж - 2 года
Спортивный стаж - более 20 лет

Слово нашим спортсменам

  • Изображение
    Вело-любители
    Марианна и Илья К.
    Находятся на постоянном ведении
    "Прошли диагностику и получили план подготовки под ближайшие гонки. Уровень — огонь! Всё расписано, всё по делу. Работаем с Александром уже больше 4 лет."
  • Изображение
    Команда МССУОР №2
    тренер Дышаков И.
    Проходят регулярные тестирования
    и получают консультации
    "Тестирования на пороговые и критическую мощности помогли оптимизировать подготовку гонщиков. Теперь каждый спортсмен работает по своему пульсу и мощностям."
  • Изображение
    Профессиональная команда АФ Капитал - Волга Юнион
    Ведется комплексная работа по подготовке спортсменов высокого класса
    В составе команды:
    Победитель сезона федерационных гонок в ОАЭ - Орехов М.;
    Чемпионка и неоднократный призер престижных женских гонок
    в Испании - Фомина Д.;
    Неоднократные чемпионы и призеры Чемпионатов и Первенств России по велоспорту на шоссе - Миллер К. и Шульченко Н.

    Индивидуальное сопровождение

    Комплексные тарифы индивидуальной работы для любого уровня и целей. Выбери свой!
    Старт

    19 990 ₽ / месяц

    Вводное функциональное тестирование

    Проведение ознакомительной пробы Вариабельности ритма сердца с предоставлением отчета

    Консультация по результатам тестирования и планированию тренировочного процесса 

    План тренировок на месяц, исходя из индивидуальных целей и показателей

    Коррекция техники педалирования и велопосадки без специального оборудования
    Любитель

    29 990 ₽ / месяц

    Вводное функциональное тестирование

    Консультация по результатам и планированию тренировочного процесса

    Ежемесячное планирование тренировок на специальной платформе ZihiPro для подготовки к избранным гонкам в сезоне

    * Еженедельная коррекция тренировок с учетом личных показателей восстановления

    Ежемесячное проведение простой пробы Вариабельности ритма сердца с предоставлением оперативного и годового отчетов по результатам

    Дополнительно:
    - подготовка плана питания на гонки,
    - консультация по включению силовых тренировок в спортивную подготовку
    Гонщик

    39 990 ₽ / месяц

    Ежемесячное планирование тренировок на специальной платформе ZihiPro с ежедневной коррекцией, согласно личному календарю соревнований и выходу на пик формы

    Функциональное тестирование включено
    в пакет услуг (1 раз / мезоцикл)
    с последующими консультациями и ежемесячным анализом роста спортивной формы

    Регулярное проведение простой пробы Вариабельности ритма сердца с предоставлением ежемесячных отчетов по результатам и рекомендациями

    Включение в план подготовки силовых и плиометрических тренировок в зале, коррекция техники выполнения упражнений

    Анализ режима питания и предоставление индивидуальных рекомендаций

    Подготовка плана питания до, во время и после гонки

     24/7 поддержка

    Ближайшие свободные даты
    для записи на тестирование

    31 мая

    в 10:00 (студия Volga Union)
    в 14:00 (студия Volga Union)

    1 июня

    в 10:00 (студия Volga Union)
    в 13:00 (Малое велокольцо, ул. Крылатская)

    15 июня

    с 9:00 до 13:00 (трасса "Клёново", район Вороново, Троицкий административный округ)
    Скидка

    Функциональное тестирование

    - Проведение теста "до отказа" по индивидуальному протоколу
    - Обработка результатов и предоставление отчета
    - Проведение консультации по результатам тестирования с планированием записи повторного тестирования, согласно плану подготовки спортсмена

    10 990 ₽

    14 990 ₽
    Записаться на тест

    До конца действия скидки:

    Успейте записаться по сниженной цене до конца мая!
    00
    Дней
    00
    Часов
    00
    Минут
    00
    Секунд

    Немного фото нашей работы

    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение

    Часто задаваемые вопросы

    Сколько длится тестирование?

    От 60 до 120 минут, в зависимости от протокола тестирования и запроса спортсмена.

    Можно ли прийти без подготовки?

    Да, мы подберём формат теста и составим тренировочный план подготовки под ваш уровень и ваши цели.

    Вы работаете только в сфере велоспорта?

    Конечно, не только! К нам приходят и триатлеты, и лыжники, и даже конькобежцы.
    Мы работаем со всеми активными людьми, которые хотят повышать свой уровень подготовленности.

    Оставьте заявку

    Независимо от уровня — поможем стартовать с тестирования или плана. Просто оставьте заявку.
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

    Как нас найти?

    Изображение
    Звоните или пишите
    +7 963 997 77 73 - Александр
    srlolymp@gmail.com

    +7 926 820 17 10 - Полина
    eliseevapm@gmail.com
    Изображение
    Время работы
    Пн-Вс: 10:00-20:00
    Изображение
    Наш офис
    г. Москва, ул. Крылатская 10,
    Volga Union Sports Academy

    Конструктор сайтов от 
    Т-Банк